Für wen eignet sich die Buteyko-Methode?
Die Methode eignet sich für jeden, der weniger auf Schulmedizinische Medikamente angewiesen sein möchte, und der eine gewisse Bereitschaft zur Selbstbeobachtung und zum Üben mitbringt.
Später, wenn man die Übungen beherrscht, kann man sie in seinen normalen Tagesablauf einbauen und mit gewöhnlichen Tätigkeiten kombinieren, ohne Extrazeit dafür aufwenden zu müssen.
Die Buteyko-Methode kann bei vielen Gesundheitsproblemen helfen:
- Asthma
- Rhinitis
- Sinusitis
- Heuschnupfen und chronischem Schnupfen
- Stressbedingten Atemproblemen
- Bronchitis
- Schnarchen
- Schlafapnoe
- Panikattacken
- Hyperventilation, da sie bei auftretenden Symptomen eine Sofortwirkung hat.
Weitere Vorteile der Buteyko-Methode:
Umstimmung der Atmung, so dass Beschwerden sich kaum mehr entwickeln. Für Kinder eignet sich die Methode ab ca. 5 Jahren.
Neben Asthma bessern sich sehr häufig auch andere Gesundheitsprobleme, wie z.b. Allergien, Migräne, Bluthochdruck, erhöhte Infektanfälligkeit, chronische Müdigkeit, Emphysem, Herzkrankheiten durch die Anwendung der Methode.
Die Anwendung der Methode führt zur Verbesserung des Gedächtnisses und besseren Schlaf. Sie werden sich besser orientieren können durch die bessere Gehirndurchblutung.
Mit der Anwendung dieser Methode, werden Krankheiten des Nervensystems, der Lunge, Blutgefäße, und des Stoffwechsels ohne Medikamente behoben.